排卵期在什么时候 记住这个时间

其实每个女人的排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。

比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

备孕的女性朋友们可以自己根据自己的月经周期推算出自己的排卵期是什么时候哦，体贴的老公们也动动脑筋，给自己的老婆算算看，一起准备迎接宝宝吧!