女性生理周期 女人生理期分为三部分

不宜吃生冷蔬菜水果、喝冰冷饮料

过分生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，导致经血排出不利引起月经痛。

结语：女人是一种比较娇弱的动物，如果女人在生理周期不注意呵护自己，那么很容易落下病根，从而影响自己的身心健康。所以关爱女人，就应该在她为脆弱的时候进行呵护。女人也应该自己爱护珍惜自己!