女性健康小知识 女人这样保养年轻好几岁

4、积极防晒

不要忽视了防晒，要知道阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一哦。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回来，这是肌肤的自动修复功能。但是在25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢的减退，于是发现只要一晒黑，就很难白起来了。所以，一定要做好防晒工作哦。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。

结语：在生活当中女人要多注意保养，这样才能抗衰老，那么女人保持年轻具体的方法是什么呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍都有所了解了吧!希望对大家有用哦!