经期不能洗头吗 月经期间为什么不能洗头

因此像梨、香蕉、荸荠、竹笋、柿子、螃蟹等这些凉性食物，如果是平时吃的话则有清热解毒、滋阴降火气的作用。可是对于经期的女性而言却是大忌。

不宜吃凉性的水果

还有一部分女性由于生理激素的变化，可能会有食欲不振的问题，因此会选择一些酸性食物来帮助打开个人的胃口，事实上酸味的食物也会使得女性的经血量变少，更易引起经血不畅的，因此建议经期好不要吃柠檬、醋、山楂等酸味食品。