痛经的快速解决方法 如何缓解痛经

保持身体温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

结语：有些女人在月经期间总是会有痛经的情况，对于这一情况应该怎么缓解呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!平时有痛经的女人可以看看哦!