女人的乳房为什么会萎缩

另外，随着衰老的脚步，乳房也会下垂、萎缩;吸烟、多次妊娠、趴着睡觉、不佩戴运动文胸等等，这些也会影响乳房的外观。

那么，该如何呵护你的乳房呢?

1.坚持穿戴胸衣。虽然说金属文胸影响胸部血液循环，但是不佩戴，则意味着乳房更容易下垂，只要胸衣大小合适、夜间不穿着，还是能够起到保护乳房的作用。

2.不节食。减肥的方法太多了，但节食减肥是对乳房的一种伤害，即使瘦身成功，胸部也变成飞机场了。

3.正确哺乳。哺乳期可以两只乳房交替喂奶，乳汁过多可挤出，避免发生乳腺炎。

4.健胸运动。锻炼胸部肌肉，令乳房结实、丰满，抵抗下垂。

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