月经期间能减肥吗 经期减肥注意事项有哪些

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

5、不可以吃高脂和高钠的食物

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

结语：生活当中很多女人都害怕自己的体重过重，经常会选择减肥，那么女人减肥的注意事项有哪些呢女人在月经期间是否可以减肥呢大家看了上述小编的介绍都有所了解了不!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!