如何治疗盆腔炎 治疗盆腔炎的方法

5、方法五——山药粥

干山药60克或鲜山药120克，粳米60克。山药洗净切成片，与粳米共同煮成粥。盆腔炎食疗需要女性朋友每日2次，早晚餐服用，可常食用。

预防盆腔炎的运动

1、横向扭胯

身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后再反方向做同样的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。

2、侧向扭跨