卵巢保健按摩 女人按摩哪些对卵巢好

4、适当食用一些碱性食品，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。

检查卵巢功能的主要方法有以下几种：

(1)基础体温测定

孕酮通过体温调节中枢使体温轻 度升高，致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型，即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4℃～0.6℃，提示卵巢功能有排卵和黄体形成。