卵巢保养的手法 教你简单按摩保养卵巢

3、绿豆

夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

4、香菇

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于卵巢保养的手法的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，每位女性都要学会保养自己的卵巢、保持年轻哦。