好好伺候大姨妈 一旦让她碰这些 直接翻脸

4、刺激性食物

刺激性食物对肠胃的伤害自不必多说，营养学家建议大家平时要减少刺激性食物的摄取，更何况是处于大姨妈这个特殊时期的女性，自然更应该杜绝刺激性食物。

常见的刺激性食物有酒、浓茶、辛辣的调味料(如花椒、辣椒、胡椒、咖喱粉等)。若非要坚持吃，就等着经期延长、经期紊乱、乳房胀痛、肠胃不适、便秘这些疾病的到来吧。

大姨妈期间还是乖乖地管住嘴巴，多吃点红枣、多喝点红糖水吧。再怎么垂涎上面那些食物，等把大姨妈这个皇太后送走后再放心地大快朵颐吧。否则皇太后闹起来，那可真就没个安生日子了。

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