如何推迟经期 女人推迟月经的方法有哪些

4.注意休息，保持愉快心情

适当注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情绪稳定。有些妇女在月经期有下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，这些都属正常现象，不必过分担忧。

月经量减少的原因有哪些?