吃什么保养子宫卵巢 吃啥有利于卵巢健康

一、快走30分钟，改善子宫血液循环

每天快步走30分钟，可以促进子宫血液循环，坚持下去的话对女人的子宫健康有很大的好处。

二、每周游泳一次，提高宫缩能力