14岁少女乳房癌变前这地方曾长个疙瘩

每日饮酒一杯或一杯以上者，患乳腺肿瘤的危险性比很少饮酒者高45%。

4、女性终生坚持锻炼不易患乳腺癌

研究发现，终生坚持参加锻炼有助于降低女性在绝经期前以及绝经后乳腺癌的危险。

如快走散步、骑自行车、游泳和跳健身操等都能够使患乳腺癌的危险降低。

5、良好的心态

保持心情愉悦，避免情绪波动，更不可有长时期的精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

6、和谐有规律的夫妻生活