多按这处子宫更有活力 女人一定得知道

注意：按摩阳池穴时力度应稍微重些，以此穴有酸胀的感觉为宜，每次按揉5-10分钟即可。

【归来穴】

在小腹部，肚脐下方10厘米旁开约2寸的位置即是归来穴，此穴是胃经上的要穴，且小腹部也是子宫所在的位置。

因此，对归来穴进行适量的按摩能促进子宫处的血液循环，有助消除淤滞的气血、驱除子宫内的寒气，对于调节月经不调、暖宫很有裨益。

注意：对归来穴按摩时，好先将手部搓热乎，避免寒气的袭入，另外在经期中好不进行按摩。

而除了按摩归来穴，选择对此穴进行艾灸也是极好的护宫方法。