女人这部位竟然一碰就虚

止痛药也是肾虚元凶，生活中很多女性在面对痛经的时候，只是简单的吃些止痛片来缓解疼痛，事实上像止痛药，有些甚至可能会引起肾病综合征，严重的还会引起肾衰竭。

夫妻生活过于频繁，夫妻生活过度不仅会引起男性的肾虚，事实上也会间接的损伤到女人的肾精，引起肾精的流失，从而引起肾虚。

女性调理肾虚要注意饮食

将准备好的30g枸杞子，鸽子去毛和内脏，混入适量的水放入炖锅内进行炖煮，炖熟加入适量的调味料即可。

选择新鲜的狗肉250g，取黑豆50g，八角、茴香、桂皮、陈皮各10g，然后切适量的草果、生姜，一同放入炖锅内，然后添加适量的水待水煮沸后将以上食材放置锅里，熟后加入适量的盐和味精即可。

选择超市购买的黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。注意日期，然后将以上三味洗净后放入锅中煮粥。熟后即可食用。

将150g猪肉洗净后切成片状，取枸杞子15g，龙眼肉20g洗净，人参6g温水泡十分钟同样切片，放入炖盅内，加水适量以文火隔水炖至肉熟即可。

准备好首乌10g、山楂10g、玉竹10g、粳米20g。先将粳米洗净浸泡，再将首乌、玉竹切片后放入砂袋中，和泡好的粳米、山楂一同放入锅内，加入适量清水煮粥，煮好后即可食用。

女人肾虚的表现

1、面色变化

面色晦暗无光，眼圈发黑，按五行学说，黑色是肾的本色，肾虚之人，本色会外露。

2、疲劳乏力

精力下降，经常感到疲劳无力，愿意卧床。

3、开始忘事

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4、夫妻生活冷淡

对夫妻生活没什么欲望。

5、月经紊乱

月经量少、色淡，似有似无。

结语：不只是男人会肾虚，女人也会有肾虚的状况。以上是小编总结的有关女人肾虚有哪些症状以及女人肾虚怎么办，希望小编的分享能够帮助到女性朋友们，祝广大的女性同胞们身体健康！