女人常按这穴位不仅驻颜还能防病

7.天枢穴

取穴方法

取仰卧的姿势，天枢穴位于肚脐左右两边两寸处。

功效

天枢穴属于胃经，又联系大肠，能通肠道、排宿便，按摩此穴可促使湿邪、毒邪从粪便排出。

8.合谷穴

取穴方法

合谷穴位于大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴就在其中。

功效

合谷穴是大肠经的总开关，具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激。

按这5个穴位御寒保暖

1、神阙穴：给全身供暖

温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷。

2、大椎穴：消除全身怕冷

大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。低头时，摸到颈后突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，中医认为“大椎通阳”，因为这个穴位是督脉与六条阳经的交汇点，大椎是调节全身怕冷的重要穴位，按摩或艾灸大椎穴可以通络散寒，这也是缓解全身怕冷的重要方法，懂得火功推拿的人可以用火焰掌或火功点穴施术大椎穴，效果更好。

3、合谷穴：能够温暖“关节”

合谷穴即老百姓常说的“虎口”，位置在拇、食两指之间凹陷处。像天寒引起的关节炎、肩周炎等都可以通过按摩合谷穴治疗。按摩合谷穴的频率约为每分钟30次左右，按摩穴位感觉出现酸、麻、胀即“得气”现象为好。孕妇一般不要按摩合谷穴。

4、阳池穴：消除上肢怕冷

阳池穴位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。刺激这一穴位，可迅速畅通血液循环，暖和身体，进而消除发冷。

5、涌泉穴：消除下肢怕冷

中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉、下肢怕冷的症状康复。

结语：穴位遍布人们的全身，每个穴位都有属于自己的不同的功能，只要我们针对病症，进行穴位按摩，就会起到预防疾病以及帮助女性美容养颜的效果。今天和大家分享了一些女性养生美容需要按摩的穴位，希望今天的内容能够帮助到大家。