睡觉床上有这物必定折寿

6、闹钟

大部分人在睡觉的时候都会把闹钟放在床头，这样更容易叫醒自己。然而，根据研究表明，常常被床头闹钟惊醒的人会出现高血压，睡眠下降和心理压抑等问题。在睡觉的时候，闹钟和床好隔开一段距离，一般为两米左右好。

7、手机

手机的功能完善，不仅能上网看书，还能看电影等，方便又便捷。可是，与之完善的功能相同的，手机也暗含着巨大的辐射危害，即便是你睡觉之前将手机关机，如果就放在离你很近的床头，这种辐射的危害也还是存在的。

8、IPAD

与手机相同，IPAD等移动平板电脑也是许多人的爱，有些人睡觉之前会抱着IPAD看些影视作品，看着看着就睡着，或者随手把IPAD直接放床头的人大有人在，而IPAD的辐射威力也是不容小觑的，如果长此以往，便有致癌的风险哦。

9、手表

手表是看时间的好帮手，与闹钟虽然不同，不会在人熟睡的时候把人惊醒，但是，手表特别是夜光手表也有镭辐射，经常佩戴或放在床头，也会造成不良的影响。

10、床头镜

因为镜子有反射光，这是一种不良的射线，会造成神经衰弱、睡眠质量差等不反反应。如果镜子对着床，人在入睡时，本来气能就弱，此时易于被镜子将体内的能量反射出去，容易头晕目眩。过去认为镜子对床会招鬼。这种现象只不过是镜子在夜晚的反射，刺激人的神志产生的幻觉、恐慌而已。

每天看电视3小时会折寿

据英国每日邮报报道，《美国心脏病学会杂志》25日刊登的一项研究结果显示，每天看电视3小时，早逝的风险会增加一倍。

西班牙一项新研究表明，在电视机前消磨时光是威胁生命健康的潜在因素。研究人员认为，长时间呆坐不动会诱发糖尿病和心脏病，还会带来早逝的危险。

研究发现，与每天多只看一小时电视的人相比，每天至少三小时的人早逝风险增加一倍。而用电脑和开车的时间与早死风险之间则未见明显关联。

结语：健康长寿是中国人看重的事情，疾病是危害人类健康的主要因素，养生保健能够帮助大家很好的预防疾病!但是平时在生活中也要多注意这些折寿的小习惯哦，相信上述介绍的这些折寿的小事，大家一定要牢记哦，记得分享给身边的好朋友们哦!