染发一定要避开经期

5、染发之后更应该选择一些性质相对温和的洗发水，护发素进行科学的护发。

6、建议多吃一些B族维生素含量丰富的蔬菜和水果，以减少皮炎的产生。

7、因为染发后的头发更容易受伤，因此建议出门前好做好相应的防护措施。

后提醒一下染发虽可以让你看起来变得更美，但是染发毕竟对人体的健康是有害的，所以建议好不要短时间之内经常进行染发，如果要染发的话好至少间隔6个月以上。

七类人不宜烫染发

美发成了不少人的“头”等大计。可染色剂、烫发水并非人人皆宜，以下几类人不适宜烫染发。

对染发剂过敏者

染膏的主要成分是对苯二胺，极易引发皮肤敏感。皮肤易敏感人群染发前应连续3天在耳后做过敏测试。烫发剂所含碱性成分较多，人的皮肤对碱的耐受性较差，易出现刺激反应。

经期女性

经期女性存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到染发剂的侵害，甚至影响内分泌。若是一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

户外工作者

交警、环卫工人等露天工作者，头发会长期暴露在阳光下，发质易干燥受损。此外，冬季户外寒冷，头皮因血管处于收缩状态而无法得到充分营养。

天生发质较差者

原本发质就糟糕，易开叉、断裂的人群，比如缺铁、有甲状腺问题的人及内分泌失调者，不适宜染烫发。这类人原本就易脱发，再加上烫染，无疑是雪上加霜。

妊娠期及分娩后半年内的女性

整个妊娠和哺乳过程中，女性生理状态都有所变化，发质较脆弱，容易脱落，再用化学品烫染发，更会加剧头发脱落，还会影响孩子的正常生长发育。

头皮破损者

包括湿疹、毛囊炎、外伤等。这类人皮肤屏障不完整，烫染发不仅会加重原有的皮肤问题，还会增加破损处的皮肤对有害物质的吸收。

儿童、老人及肝肾功能不全者

小孩皮肤娇嫩，对化学品更易出现过敏反应，且身体的解毒能力较弱。老人肝肾功能逐渐减弱，有害物质可能积聚体内，增加健康隐患。肝肾功能不全者，身体的解毒能力已经出现问题，更不宜增加其负担，致使病情加重。

烫染发对发质的损伤非常大，因此要注意选择合格的产品，并找有经验的美发师操作，平时要注意养护，将损伤降到低。此外，染发间隔要尽可能拉大，以3个月以上为宜。