女性保健 长期痛经需警惕5种妇科病

②子宫肌腺瘤：多见于40岁以上，多产妇、多次人流刮宫妇女。

③子宫颈或宫腔粘连：多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。

④慢性盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

⑤生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

妇科专家提醒，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心!

长期痛经的女性好做个妇科检查或盆腔B超，看看子宫和附件有没有问题。

教你三招快速缓解痛经

1.服用止痛药

疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。

但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并好在医生的指导下用药。

2.热敷加速血液循

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

3.按摩促进小腹内微循环

双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。

共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

以上三种快速缓解痛经的方法只可以在一定时间内起到止痛的作用，但是常年痛经的女性不能每次都依赖快速方法，而饮食调整是个不错的选择。

痛经女性根据不同体质，选择适合自己的食疗方，调养身体，可改善痛经的情况。如果仍然无法解决，好到医院辨明病因对症治疗。