男人身上3个点 戳一下能补肾

揉肾俞穴，肾俞穴与命门平行，命门向两侧平开1.5寸既是肾俞穴。同样是双手握拳，利用食指关节进行顺逆时针按摩。具有滋阴壮阳、健腰的功效。

揉腰眼，腰眼在在第四腰椎棘突下，向两侧约3.5寸，此处有凹陷，容易寻找。

按摩手法上文相同，具有活血通络、益肾功效。