腰肌劳损怎么治疗 男士更容易引发这类问题

腰肌劳损常见的饮食疗法

腰肌劳损患者在接受正规治疗的前提下，根据自己的情况来选择一些食物疗法，如当归牛尾汤等，以达到更好的治疗效果。

1、椒茴煮猪尾

胡椒12g，大茴香10g，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤。

煮汤过程中加入适量调料，煮熟后即可服用。

2、当归牛尾汤

当归30g，首乌15g，杜仲12g，牛尾巴1条。

将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药材一起放入锅内，加水适量，用温火煲;煮熟后加入调味，喝汤吃牛尾。

3、薏苡仁生姜羊肉汤

薏苡仁50g，生姜20g，羊肉250g，加水适量，煲汤。

煲熟后加入调味，喝汤吃肉。

4、杜仲狗脊汤

杜仲20g，狗脊15g，黄精15g，鸡血藤30g，猪骶骨1个，久煎，调味喝汤吃肉。

每日1次，连服10天为一个疗程。

5、良姜猪脊骨粥

高良姜10g，苡仁30g，杜仲10g，寄生20g，生姜10片，水煎去渣，再加猪脊骨250g、大米120g，煮粥服用。

6、牛膝黄精猪肾汤

牛膝20g，黄精15g，川断10g，杜仲10g，猪肾1对，将以上食料放入锅内并加水煲汤。

每日1次，连服30天。