还在担心黄脸婆的称呼 这样调理对皮肤好

水果补充

吃水果，也能保护皮肤，例如，葡萄、柚子，作为当季水果，其中水分较多，能不断滋养皮肤。葡萄中铁离子多，能促进气血生成;柚子中维生素C较多，能抗氧化。

多喝水

工作繁忙，你会忽视了喝水。或者更多的时候，你喜欢喝饮料，而不喝水，这样做都不太好，通过喝水，能不断滋养皮肤，对促进皮肤保健非常好，养成喝水好习惯，能让你滋养皮肤，皮肤保持水嫩。

想要皮肤好，除了科学、合理饮食之外，一些生活习惯、生活方式，也要多注意。