养颜只想到燕窝out了 这些养颜补脑又抗癌

研究发现百合还有防癌抗癌的功效，它所含的多种生物碱能够增加血细胞、抑制和吞噬癌细胞，对于增强人体免疫力、防止癌症很有作用。

银耳

银耳自古以来就是美容养颜的圣品，名声并不比燕窝差，而且人家银耳是名副其实的美容之物。银耳中所富含的天然植物胶质，与的阿拉伯树胶相似，滋阴的功效很强大。经常食用能够保持皮肤的弹性和细腻。银耳中的大量胡萝卜素还能促进皮肤的新陈代谢、延缓皱纹和黄褐斑的产生。