脸上的化妆品比不上嘴里的化妆品

猕猴桃、黄瓜、番茄、鲜枣、橙子、红薯、甘蓝中的维生素C非常丰富，无论是想要美白还是想要防晒，多吃这些食物准没错。

防衰老是有诀窍的，当你懂得把“吃的化妆品”和“抹的化妆品”相结合，绝对事半功倍!

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