怎样祛痤疮 女人美容去痤疮的方法

肉中含有的蛋白质氨基酸组成是接近人体组织的需要的，它的价值比较高。而脂肪含量根据肉的品种、肥瘦以及不同部位功效也是不一样的，当然我们知道胆固醇含量较低的是瘦肉，动物的内脏所含有的胆固醇含量较高。

鱼类

鱼类的蛋白质含量为15%一20%，且利用率高达85%一90%，氨基酸组成平衡，比肉类更易消化吸收，营养价值很高;矿物质含量比肉类高，其中锌的含量极为丰富。

结语：女人对于自己的肌肤都是非常在意的。如果想要从根本上面治疗痤疮，那么就要注意平时保养肌肤，并且吃一些能够美容护肤的食物。治疗痤疮，饮食是为关键的，千万不要吃一些刺激的食物!