怎样祛痤疮 女人美容去痤疮的方法

5、保证睡眠

很多痤疮都是因为内分泌失调导致的。想调整,就要保证体内新陈代谢正常,尽量在晚上十点左右就睡觉,早睡早起,多喝水。

6、停用化妆品

脸上长痤疮可以先暂停使用化妆品,化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用,会刺激表皮,更加恶化发炎的皮肤,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟糕。

7、选用补水、控油的化妆品

如果要使用护肤品,那么选用些补水,控油的护肤品。因为痤疮的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激。

痤疮患者吃什么食物好

豆类

包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆和赤豆等，其中以大豆的营养价值高。

肉类