色素减退斑 消退色斑快速美容

四、一杯醋

女人还是有点"醋意"的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

五、一个西红柿或者是苹果

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素c含量高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素c。

六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶好。特别是那些想要减肥的女性，茶是天然、有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

结语：想要拥有好的肌肤，就要坚持正确的饮食习惯，并且在平时的时候，注意科学保养肌肤的方法，这样对于保养肌肤非常的有好处。如果想要拥有好肌肤，那么补水美容都必不可少!