排毒养颜食品 哪些食物可以排毒养颜

推荐食法：萝卜排毒，好是生食，建议凉拌或是打成汁喝，一周吃两到三次就可以。

海带

海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的排毒养颜作用。