排毒养颜食品 哪些食物可以排毒养颜

爱美是女人的天性，生活当中很多女人都希望自己可以变漂亮，其实通过饮食就可以达到这一目的，经常吃一些排毒养颜食品，排出身体毒素自己变美，那么吃什么可以排毒养颜呢?

萝卜

胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含丰富的胡萝卜素，而且含有大量维生素A和果胶，这两种物质与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。白萝卜、红萝卜和小萝卜也具有此种功效。