色斑多 易疲劳 多喝点这种水 会让你越来越美

2、延缓衰老

 

香港赛特皮肤研究中心的科学家们经过20几年的深入研究，发现红糖能够有效延缓衰老。

红糖中的多种单糖和多糖类能量物质能够为细胞提供能量并促进其新陈代谢;红糖含有的维生素和电解质成分能够平衡细胞内环境，保持细胞内外环境的清洁;红糖中还含有许多抗氧化成分，能够清除自由基，从而进一步延缓衰老。

3、补血养气

许多医生都会推荐生理期的女性多喝点红糖水，不仅仅是因为它能避免痛经，更主要的是它还能补血养气。红糖中所含的钙和镁有镇静、放松之功效，铁元素则能让女性亏损的气血迅速恢复。

4、驱寒暖胃

女性大多手脚冰凉，想要驱寒暖胃，红糖是不二选择。感冒、着凉、疲劳的时候，喝一杯热腾腾的红糖水，能让你快速恢复元气。