洗脸后做这动作让你年轻10岁

每天在洗过脸以后，在脸上做几个按摩的小动作，将我们的皮肤往上推，达到一种消除皱纹的目的。

同时要坚持长期的做下去，就可以有效的改善皮肤与肌肉的松弛，保持我们皮肤的张力和弹性，让我们的皮肤变得越来越光滑，看起来越来越年轻。

除了上述小编讲述的几个按摩手法之外，还有一种方法，就是双手搓面。

相信很多人都做过这个动作，无论是遇到难题的时候，还是决的非常困乏的时候，只需要将我们的双手搓我们的面部，就可以保持清醒，集中精力去认真做事。

用双手搓脸是古代养生的自我按摩的功法之一，这种方法可以很好的帮助我们的脸部肌肤恢复年轻态，对我们的身体还有很多好处。

在我们的日常生活当中，我们面部的肌肉运动是非常少的，而且活动量也是很小的。

用手来摩擦我们的面部，可以有效的加强我们面部肌肉的运动，让我们的面部可以柔软润滑，而且我们的面部抵御风寒的能力也会增强。

很多人都会用这种方法来防治我们的脸部出现皱纹和衰老的情况，而且还可以有效的预防面部神经麻痹和牙龈炎等口腔疾病，同时还有提神醒脑的作用。

用双手搓脸的步骤是非常简单的。

1.在洗过脸以后，把脸部擦干，然后闭目凝神一会。

2.两只手张相互摩擦，把双手搓热。

3.然后用手掌按摩我们的脸部，从我们额头的中部向下摩擦，一直到下巴，然后再从侧面向上抹到额头，如此平抹二十次到四十次。

4.再向着相反的方向抹二十次到四十次，就可以有效的达到醒肤的目的。

每天洗过脸以后都做这个动作，坚持数月，我们就可以惊奇的在镜子里面发现，我们的面部变得非常的润泽，而且面部肌肉变得非常充实，皱纹也都松开了，变得没有那么难堪，有一种容光焕发的神采。

结语：如今我们生活环境的压力越来越大，很多人脸部肌肤出现了问题，就用化妆品来弥补，但是很多化妆品当中藏着的重金属等物质，会加速我们皮肤的衰老，我们在卸妆以后甚至都不敢看镜子里的自己，所以从根本上解决皮肤的问题，才是好的解决方法，小伙伴们动手做起来吧!