美白祛斑的有效小妙招 四款食疗淡斑又美白

放适量冷水入锅，再放入薏仁，用旺火烧煮，沸腾之后加入莲子和红枣，盖好锅盖焖煮至熟透。

加入冰糖，熬成粥状，即可起锅食用。

山药枸杞养颜粥

功效：养颜补血，预防雀斑。

制作步骤

粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分。