如何快速全身美白 7日餐单祝您一臂之力

第四天： “红豆汤” 代替饮水

重点：补血行气排水肿。

红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气。如果用红豆汤代替饮水，能让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

第五天：午餐红糖糕，睡前红糖水

重点：加速代谢和美白。

红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，若午餐一块红糖糕，睡前一杯红糖水则可以加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。