喝胶原蛋白副作用 选择胶原蛋白的方法

其实，胶原蛋白所有的副作用都是人为可以避免的，只要愿意更深层次的了解胶原蛋白的生成、分解、吸收、代谢等原理，就可以真正达到胶原蛋白抗衰美容的目的。

选择胶原蛋白的方法

1.要选择分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白

根据医学实验测试，证明分子量小于1000道尔顿胶原蛋白在口服或者外用美肤的效果显著，分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白吸收利用率可达90%以上。因为人体不能吸收大分子胶原蛋白，而分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收。