发物是什么 中医讲发物的理论

【宜】：脾胃虚寒者，普遍人群冬季食用。

生热发物有时候是绝佳的温补食物，特别是在冬季，有助阳的作用，可适当补充。

2、冷积发物

典型食物：雪梨、西瓜、柿子等生冷水果。

【忌】：脾胃虚寒、寒症体质。

冷积发物性味偏凉，对于体质虚寒者来说，容易加重虚寒症状，引起脾胃不适，应当少吃。

【宜】：阴虚内热者。

冷积发物对阴虚内热者是绝佳的降火良方，特别在夏季。