专家谈中老年心理 中老年心理健康

二、回归本性

成长的真意在与每个人都应顺应自己的本性，不压抑不伪装。“其实，每个人心里都住着一个孩子，那是真实的自我。当人跟自己童年的距离越来越远，其实也就是逐渐失去自我。因此每个人都要转过来拥抱童年。”

当今人类自身的三大难题“我是谁”“我从哪里来”“我到哪里去”，就是出自小孩子之口。

诱惑无处不在，欲望随手可得。美不过自然，自然代表着美的好境界。顺其自然，均衡和谐。这是万物的规律，同样也包含着人性。所以，应坚持自我，当回归本性。随着年龄的增长，接触的人和事变得复杂，每一天都在朝向童年时代走近，好像生命是个大圆圈，刚刚绕过了哪个远的点，慢慢地一步一步走着回去。

从表面上看我们都没怎么变，当然岁月会多多少少在我们身上留下一些痕迹。但是朋友跟记忆中的印象是95%吻合的。人们一直认为一个人的性格很难改变，都说本性难易嘛。有的时候环境会令一个人改变。自信的人会变得越来越回归本性。可能我们生下来就应该是莫一种性格的人，但是因为环境和后天所受到的各种影响，我们没能完全表现出真的自我。然而因为我们的种种人生经历，我们终放下所有的伪装，所有的包袱，勇敢地做回了我们自己。而那些不自信的人，就会变得越来越不像自己，永远都在做别人想要他们做的事和人。每个人对自己充满信心的时候才是美的。

人，要保持本性。

“人往高处走，水往低处流”，这是自然规律也是社会规律。人的追求正是社会进步的原动力。人在追求中不都顺利，有的成功了，有的失败了。即使成功者，大多经过磨难;即使失败者，也有些许成功。

一个人的生存状态如何，在相当程度上取决于自我意识。就财富而言，有生活贫困者，有生活小康者，还有百万富翁、亿万富翁。绝大多数人生活是一般水平，比上不足，比下有余。就权利来讲，一个单位、一个地方的领导者总是少数，因为权力结构是金字塔形的。所以，一个人生活的自我定位、自我评价至关重要。国务院总理一个国家就一个，省委书记一个省就一个。不当国务院总理，不当省委书记，你就不活了吗?对于财富也是一样，追求财富永无止境。人一旦成了财富的奴隶，无疑是一种悲哀，因为人不是为财富而活着的。

一个人无论家有多富、官有多大，都要保持良好心态。不能为富不仁，也不能当官忘本。金钱生不带来，死不带走，官位也不是个人的自留地。这些都是身外之物。要经常想想发财之前、当官之前个人是个什么样子，那才是人生的原点。如果能定期让心灵回归到原点上，你也许更清醒、更富于远见、更能保持你的本性。人有什么?都是赤条条而来，赤条条而去。把身外之物看得淡些，人活得更轻松，心灵更安逸。