专家谈中老年的心理 认知能力的提升

(一)什么是人格

人格，简单地说是性格、素质、能力、气质、爱好、兴趣、理想、信念等的组合体。“人格即个性，是人经常出现的，稳定的心理特征总和。”

(二)完善人格标准

完善人格的标准来自哪里呢?我们就以心理学家马斯洛人格自我完善的标准为标准。

(1)对现实的更有效的洞察力和更适宜的关系。这主要指对事物有准确的辨别力和较强的艺术鉴赏力，对事物关系的敏锐探查力。

(2)对自我、他人以及人们的客观现实的高度接受。主要是指对各种问题的客观采取宽容接受的态度。

(3)思想、感情以及行为具有更大的自发性。

(4)以问题为中心与以主观自我为中心对照。就是说以客观存在的问题为中心。

(5)高度的自主性。脱离各种因素的一种独立。主要指远离尘器，怡然自得地保持平静祥和的心态。

(6)离群独处的需要。主要指单独环境下对自身的反省和心理上独自研究。独自一人在一个相对独立的环境对内心的思考研究。

(7)欣赏的时时常新。主要指奇特的反复欣赏能力和很强的感受能力。

(8)更多的神秘体验。主要指能够达到忘我境界的一些有趣体验。

(9)宽厚的社会情感。主要是指对人类社会有着深刻的认同、同情、热爱。

(10)深挚而精粹的私人关系。这主要是指有选择地结交朋友，与朋友有着深厚的友情，但是绝不乱交朋友。

(11)民主性格。这主要是指在性格内发自内心地尊重别人，平等待人，谦逊有礼，不把自己的主观意愿强加给别人。

(12)强烈的道德感。主要是指在内心中树立一个完整的道德规范，行为和做事情都有一定的约束规则。

(13)富于哲理和善意的幽默感。这主要是指在语言上讲究诙谐幽默，又不讽刺挖苦他人。

(14)更富有创造性。指个人应具有创造精神。

马斯洛标准是一个心理标准，也是一个道德标准，又是一个性格标准。它确实全面反映了当代人格健康的需求，也反映了人们对多种人生的呼唤，以及怎样提升人格，追求完善人格。

任何人的人格都是不完善的，心理学就是让人们认识到不足，通过努力将不足之处尽量完善。人格的主要组成部分是认知、意志、情绪、情感等。