这玩意修身养性还能治病

总之，音乐可以治疗心理疾病已经是不争的事实，并且早就广泛运用在各种心理疾病的治疗上。即使平时心里有些憋屈难过，但没到患心理疾病的程度，也可以自己多听听古典音乐，给自己解解压。

3、调节内分泌

研究证明，舒缓的音乐不仅对心情的平复有巨大的作用，还可以刺激激素的分泌，给身体带来更高的能量。这对于内分泌失调的人来说，是很好的调节和治疗方法。每天睡前听一会儿音乐，使全身放松，能更快地进入睡眠。睡眠本身也可以分泌激素，真是事半功倍。

4、缓解便秘

研究证明，多听音乐能促进机体循环，使肠胃蠕动加快。这样就起到了缓解便秘的作用。不要小看便秘，它可使体内毒素聚集，危害健康，还极易引发痔疮。

5、降血压

音乐对身心的舒缓作用，可调节呼吸和心跳，促进血液循环，对高血压和心脏病患者均有帮助。我们知道，高血压和心脏病人是不能有情绪波动的，而古典音乐本身就可以使心境平和，加上其修身养性的功能，可使这两类病人完全改变自己的脾性，可比吃大量的保健品要强多了。

6、缓解疼痛

很多医院的产科，都会用音乐来缓解产妇分娩时的疼痛。那是因为听一些音乐，可使体内产生内啡呔的物质，它类似于鸦片对人体的麻醉作用，可缓解痛苦。其实，这个原理不仅仅可用于分娩，其它情况造成的身体疼痛，都可以通过多听音乐来缓解，能少吃些止痛药。

结语：日常生活中，听音乐的人不少，但是听古典音乐的人并不多。古典音乐是历史沉淀下来的精华，是人类宝贵的精神财富。我们平常不妨多听听古典音乐，时间久了，你会发现你的气质都变得不一样，会显得更高贵典雅，举手投足间都会散发出特有的魅力。除了这个好处，常听古典音乐还能治疗身体和心理的疾病，使免疫力增强。还能使大脑更活跃，孩子更聪明。