20170512河北卫视家政女皇：赵斌讲夏日美食减肥美容还清热

小的时候不怎么喜欢茭白的味道，但是现在吃起来却希望顿顿都有它。很多朋友喜欢用茭白炒肉丝，其实它也是可以凉拌的。本期的河北卫视家政女皇邀请专家赵斌为我们介绍炝拌茭白的做法，一起看看茭白的营养价值都有哪些!

该视频主要文字介绍：

炝拌茭白

嫩茭白500克，酱油1汤匙，蒜1瓣剁泥，糖1茶匙，香油，味精适量。