20170309家政女皇视频：王志强讲养胃助眠疙瘩汤

在生活中，大家一定要好好保护自己的胃部健康，因为一旦胃难受了，你就会全身难受，那么在生活中我们如何养胃呢，养胃吃什么好呢，今天请来了主厨王志强为大家介绍一款养胃助眠疙瘩汤，下面随着家政女皇视频来了解一下疙瘩汤的做法吧。

养胃助眠疙瘩汤

疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加硷，面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩汤时，连汤带菜一起食用，也能避免营养素的流失。

此外，疙瘩汤比馒头面条等容易消化，易被人体吸收，有健胃之功效，而且热量适宜，格外适合晚餐食用。

疙瘩汤的食材丰富，但西红柿、青菜和鸡蛋是必不可少的三样。先用葱花肉丁爆锅，再放入切碎的香菇或木耳煸炒出香味，水烧沸后甩入面疙瘩，放入蛋花和蔬菜，再次煮沸后调味即可。