20161122家政女皇：陈允斌讲桂皮肉桂怎么分

如果想要补肾效果好好，只需要去药店买来肉桂打成粉，每天晚上吃两勺就能够起到补肾的作用。而且补的特别的温和，不会让人上火。

糖尿病人常吃些肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。国外研究也发现，肉桂可以使胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。

比如，在布丁上撒一匙肉桂粉，就能减缓餐后血糖升高。II型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂，40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都会有明显降低。