20170227健康之路视频全集：朱大龙讲莫让糖尿病伤了肾

高尿酸血症，也是引发糖尿病肾病的一个危险因素，会损伤肾小管，所以我们在生活中也应该注意。饮食上要做到低脂肪、适量蛋白质、高纤维、高碳水化合物，营养均衡;对于糖尿病肾病的病人来说，就更要注意摄入优质蛋白，同时控制好量。

鸡蛋和牛奶是常见的优质蛋白来源，正常人群可以每天喝一杯奶、吃一个全蛋，只有糖尿病没有肾病的话，每天吃一个水煮蛋也不会对身体造成影响。糖尿病伴有肾病的患者，就要听从医生的建议了。

鸡和鱼也是非常不错的蛋白质来源，饱和脂肪比较低，猪的瘦肉还有牛羊肉相对来说饱和脂肪略高，所以在吃猪牛羊这些肉类的时候要尽量少吃肥肉，多吃瘦肉，尽量把它们对健康的不利影响降到低。