20170226央视健康之路：阮志忠讲中医帮你腿脚轻松（下）

2、体内阳气虚弱

其次，患者出现腿部怕冷的情况还有可能是因为人体里面的阳气太过虚弱所引起，这样就会令患者的身体特别怕凉。也有可能是因为患者身体原本就很寒冷，从而令患者出现下肢冰冷的情况。

对于这一类型的患者来说，平常必须要多进行一些运动，这样能够促进身体里面的血液循环，患者也可以在每天准备睡觉之前用热水来泡脚，这样对身体的健康也有很大帮助。

祛湿邪缓解腿沉

我们的体内湿虽然看不见，但是如果湿邪存在的话一样会感觉到酸软、沉重、无力。缓解腿沉中医推荐——药罐疗法。