蜂蜜虽好这些人却不宜吃 以免有大麻烦

缓解疲劳

就常见的食物分析，蜂蜜中的能量可能不是多的，但对神经元所需要的能量来说，则是优质的，能够极大的改善大脑神经元，使得大脑不再疲劳。特别是上班族，小编建议可以多喝一点蜂蜜水。

帮助护肤

爱美的女性会做蜂蜜面膜，进行美容护肤。即使通过简单的喝蜂蜜，对护肤也是好的。作为天然食物，蜂蜜能提供优质的营养成分，使得皮肤具有较强的弹性，另外，还能抑制皮肤表面的细菌，消除皮肤色素，让人拥有细腻光滑的皮肤。