食物要是这样搭配吃 伤身还没有营养

但是考虑健康，好不要这样做，这是因为方便面、火腿肠都是高盐食物，一包方便面的含盐量就要达到每天应该摄入盐分的两倍了，更不用说火腿肠中的盐分更重。要是这样吃，真的容易出现盐上加盐的情况，血压的波动就这样发生了。

这些饮食搭配方式，看似没有什么，其实潜在的危险还是很大的。想要饮食健康，好要避免，科学饮食、咨询医生或许会更好。

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