吃鱼虽好这种鱼不宜多吃 以免诱发癌症

同时，过多的食用咸鱼，还可能引起肝癌、胃癌，这些常见的癌症，大家要特别注意。

伤害皮肤，引起衰老

咸鱼中的盐分较重，当你吃的越多，吸收亚硝酸盐的含量越多，时间一长可能会引起血管扩张，血红蛋白会面临造血困难的情况。

在造血过程中，会影响到铁元素，使得铁元素发生氧化，不能与正常氧气进行结合，制氧能力、输氧能力下降，血红蛋白、血小球相应的减少，会影响到皮肤新陈代谢。