红枣是什么 你一定要知道吃红枣有这些禁忌

9、大枣煮饭，延年益寿

参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。

原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。

方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。

总结：红枣是一种很好的食物，不仅可以美容美颜，还能养血补气，女士们常吃红枣是没错的，不过一定要注意吃红枣的禁忌，避免健康受损哦。