这样饮食会偷走你的营养

这些食物虽说吃起来有点甜味，但是，其中的盐分还是较多的。

其它脱钙行为

在生活中，喝咖啡、喝可乐也会影响到钙的吸收，造成脱钙的发生。

如何检测自己缺钙

可以通过进行骨密度检查，检测自己是否会出现缺钙的情况。