汤泡饭中隐藏这三大秘密危害 你发现过吗

关于喝汤的几点建议

1.三高人群请喝白开水，即使想喝汤也建议喝低盐、低脂肪的汤类，或淡茶水、粗粮粥。

2.痛风患者少喝浓汤，白色浓稠的肉汤中含有更多的脂肪与嘌呤。

3.煲汤少放盐。汤中盐太多不仅不解渴，还越喝越渴，不利于控制血压。

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